Highway to Health

Aktualisiert am 25. Februar 2025

Health bedeutet im Englischen sowohl Heilung als auch Gesundheit. Ersteres lässt auf sich warten. Letzteres ist das, was man als kranker Mensch aktiv beeinflussen kann.
Aktiv sein, aktiv werden, darum geht es auf dieser Seite.

Werktags 24:00 Uhr läuft die beliebte Sendung PMR.  PMR steht für Progressive Muskelrelaxation. Die einzelnen Übungen können hier jederzeit nachgehört werden.

Progressive Muskelrelaxation zum Nachhören

PMR weibliche StimmePMR männliche Stimme
Entspannung der Arme8:36Entspannung der Arme7:31
Entspannung von Gesicht und Schulter7:45Entspannung von Gesicht und Schulter7:22
Entspannung des Leibes4:59Entspannung des Leibes4:46
Entspannung der Beine6:42Entspannung der Beine7:25
Kurzform14:52Kurzform16:57

Highway to Health 
war auch der Titel unserer Radiosendung. Werktags um 14:00 Uhr widmeten wir uns dem Thema Gesundheit im weitesten Sinne.

2025 wird diese Sendereihe zu neuem Leben erwachen.
Die Themen liegen ja auf der Straße.